Воспитание в Кухне - Уроки в Кулинарии, Социализации, и Соединении
Кухни - то, где все случается. Это не только, где приемы пищи подготовлены - это обычно - центр дома, где семья и друзья собираются, чтобы провести время. Приготовление и еда вместе о больше чем пище для тела. Это - также опыт соединения и взаимодействия с членами семьи, накормить отношения. Попытайтесь выбрать одну еду, что все садятся за стол переговоров. Это не должен быть обед. Это - вызов, поскольку у всех есть их собственные действия (тем более, что дети растут), но старт рано продвигает важность семейного времени вместе, и также демонстрирует здоровое отношение к пище и еде.
Социализация
? Дети любят играть с простыми горшками, кастрюлями и деревянными ложками. Дайте им некоторых, чтобы играть с, или купить их, их собственные играют сет
? Если Вы находитесь в кухне, они хотят быть там также. Найдите место, это безопасно, но также и позволяет Вам наниматься с ними
? При еде, сделайте так, чтобы они сидели за столом в соответствующих высоких стульях возраста и местах ракеты-носителя
? Взаимодействуйте с детьми за едой, только начинаясь на густой пище
? Создайте плату напряжения, кормящую окружающую среду для Вашего ребенка
Обучение
Есть много уроков, которые будут изучены в кухне. Вы можете начать преподавать очень рано. Кулинария - навык, который Ваши дети будут использовать навсегда, и Вы создадите любящие воспоминания вместе. Даже раннее развитие ребенка может преподаваться в кухне:
? Цвета и числа - сделали так, чтобы Ваш ребенок посчитал числа яблок, Вы очищаете и спрашиваете цвет
? Словарь - говорит ребенку названия всех Ваших компонентов и просит, чтобы она повторила их
? Безопасность - показывает им опасности в кухне - какой не коснуться и почему
? Сельское хозяйство - куда пища прибывает из. Как делают фрукты и овощи растут? Вы можете даже рассмотреть установку сада, таким образом Ваш ребенок может видеть целый процесс
? Манеры стола - использование посуды, говоря " please" и " благодарность you"
? Следующие указания - рецепт может помочь с чтением понимания и как следовать за инструкциями
Как Ваши детские возрасты, Вы можете также преподавать им, как сделать семейные рецепты и разделить с ними о Вашем собственном детстве и семейных временах приема пищи.
Кулинария
Кулинария не должна быть главным случаем, если у Вас нет времени или энергии. Много людей думают, что они не могут приготовить, но они готовят приемы пищи все время. Это не требует книги рецепта или часы одного только времени в кухне. Вы только нуждаетесь в воображении и снабженной кладовой или рефрижераторе.
? Найдите, что безопасное место для ребенка наблюдает, что Вы готовите и говорите с ними, чтобы держать их заинтересованными - всегда не забывают отдыхать и проводить несколько минут, играя или обнимая
? Прерывания случатся - делают продукты, которые могут быть prepped легко или приготовить блюда постепенно
? Позвольте детям выбирать продукты и приемы пищи для семьи - они могут гордиться семейной едой и что они поспособствовали
? Когда соответствующий возраст, позвольте детям помогать с задачами, такими как смешивающееся тесто, очищая овощи, накрывая на стол, делая карты фамилии
? Дети прольют и заставят ошибки - быть терпеливыми
Здоровье и Пища
Вы хотите, чтобы Ваш ребенок рос со здоровыми отношениями к пище и пище. Они будут смотреть на то, что и как Вы едите для руководства. Если Вы всегда сидите на диете и не наслаждаетесь пищей, Вы можете провести отрицательное чувство о пище Вашим детям.
? Сделайте так, чтобы они видели, что Вы наслаждаетесь здоровыми продуктами
? Избегите продуктов, которые Вы не хотите, чтобы Ваш ребенок съел. Если они будут видеть, что Вы едите печенья, то они будут хотеть печенья также.
? Избегите вынуждать Вашего ребенка поесть - дети поедят, если они будут хотеть есть
? Введите множество ароматов и структур к Вашей детской диете
? Съешьте целые продукты против " fast" продукты
? Создайте плату напряжения, кормящую окружающую среду для Вашего ребенка
? Избегите подкупать детей с конфетами
Пища и Воспоминания
Пища может напомнить нам о специальных случаях, событиях, людях, и т. д. " Комфорт foods" те, которые заставляют Вас чувствовать себя хорошо и часто напоминать Вам о Вашем прошлом или детстве. Обычно эти продукты богаты ароматом и структурой (сливочный, хрустящий). Мы иногда полагаемся на эти продукты, чтобы успокоить нас, когда мы не чувствуем хорошо или хотим быть напомненными о специальном времени или случае. Эти продукты могут также отразить этническое наследие, культуру, область и время. Они могут быть трудоёмкими, чтобы сделать, такие как обед Благодарения, или они могут быть быстрыми и легкими (Масло Арахиса и Банановые бутерброды)
Спросите себя " каковы мои продукты комфорта и почему? ", и " какие продукты я хотел бы стать продуктами комфорта моего ребенка и почему? "
